Tips Kesehatan

Kenali 4 Gangguan Mental yang Berpotensi Berakibat Insomnia, Berikut Dampak dan Cara Mengatasinya

4 gangguan mental inilah yang berpotensi insomnia, berikut dampak dan cara mengatasinya

Kenali 4 Gangguan Mental yang Berpotensi Berakibat Insomnia, Berikut Dampak dan Cara Mengatasinya
http://gazettereview.com
Ilustrasi 

TRIBUNSTYLE.COM - Susah tidur membuat tubuh menjadi lelah keesokan harinya.

Insomnia adalah gejala atau gangguan yang membuat seseorang mengalami kesulitan untuk tidur.

Ketika seseorang mengalami insomnia ini akan berakibat pada kesehatan tubuhnya.

Mulai Segera Konsumsi Makanan Ini Jika Kalian Sering Mengalami Sakit Kepala, Lemah Lesu dan Insomnia

Keesokan hari tubuhnya justru sudah merasakan lelah walaupun belum beraktivitas.

Gejala insomnia sendiri ternyata disebabkan oleh beberapa gangguan mental antara lain :

1. Depresi

Ilustrasi
Ilustrasi (Food NDTV)

Seseorang yang sedang depresi sangat berpotensi mengalami gejala insomnia.

Depresi merupakan gangguan mood yang menyebabkan seseorang mudah merasa sedih, putus asa, tidak berdaya, dan tidak berharga.

Yuk Kenali 5 Masalah Kesehatan yang Sering Menyerang Wanita, Mulai dari Depresi Hingga Kanker

Semua perasaan negatif itu menyita pikiran sehingga membuat seseorang kesulitan untuk tidur.

2. Mudah panik

Ilustrasi.
Ilustrasi. ()
Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Octavia Monalisa
Editor: Mohammad Rifan Aditya
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved