Penderita Diabetes Masih Bisa Makan Enak Lho! Yuk Intip Menu Sehat Apa Saja yang Bisa Diolah
Penderita diabetes dianjurkan untuk diet menghindari makanan tertentu terutama yang tinggi gula. Namun penderita diabetes masih bisa makan enak lho.
Penulis: Vega Dhini Lestari
Editor: Desi Kris
lihat foto
4. Kacang Almond
Almond memiliki kandungan magnesium yang sangat baik bagi penderita diabetes.
Sebuah penelitian di Harvard University menemukan bahwa konsumsi harian makanan yang mengandung magnesium akan mengurangi resiko terkena diabetes hingga 33%.
Almond ini akan memperlambat penyerapan glukosa dalam darah.
• Cara Paling Efektif dan Sederhana Terhindar dari Resiko Penyakit Diabetes, Jangan Lewatkan Ini!
• Cara Aman Mengkonsumsi Gula Agar Terhindar dari Penyakit Diabetes, Jangan Berlebihan!
5. Putih Telur
Kandungan karbohidrat yang rendah pada putih telur baik bagi penderita diabetes tipe 2.
Karbohidrat yang masuk ke dalam tubuh akan berubah menjadi gula yang dapat mempengaruhi kondisi penderita diabates.
Mengonsumsi putih telur bisa jadi alternatif makanan sehat untuk penderita diabetes. (TribunStyle/Vega Dhini Lestari)
Like Fanpage TribunStyle.com :
Subscribe Channel Youtube TribunStyle.com :
