5 Aplikasi Olahraga di Smartphone yang Bisa Bantu Kamu Bergerak Setiap Hari!
Nggak ada alasan buat nggak olahraga, yuk instal aplikasi olahraga ini di smartphone kamu.
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Nggak ada alasan buat nggak olahraga, apalagi zaman smartphone gini.
Tinggal install, voila, kamu bisa langsung melakukan olahraga ala atlet profesional.
• Ingin Menurunkan Berat Badan? Coba Lakukan 5 Olahraga Ringan ini Sebelum Tidur
Ngomong-ngomong, aplikasi semacam apa sih yang harus kita download kalo mau olahraga?
Berikut beberapa rekomendasinya:
1. Calorie Counter & Diet Tracker oleh MyFitnessPal
Menghitung asupan kalori penting untuk menjaga kita tetap berada di rel yang benar untuk menurunkan berat badan.
Namun, nggak mudah menghitung asupan kalori.
Aplikasi The Calorie Counter & Diet Tracker oleh MyFitnessPal memudahkan kita melakukannya.
Aplikasi ini memiliki database lebih dari 5 juta makanan sehingga kita tinggal memasukkan namanya dan mengetahui kandungan kalorinya.
Aplikasi ini juga menghubungkan kita dengan beberapa aplikasi kebugaran dan device sehingga datanya mudah dipindahkan.
Tersedia di Android dan iPhone, bisa diunduh gratis.
3. Lose It!
Aplikasi ini akan membuatkan rencana penurunan berat badan berdasarkan informasi yang kita masukkan.
Kita juga bisa melacak makanan yang sudah diasup dan olahraga yang dilakukan.
