5 Makanan ini Bisa Membuat Sakit Kepala Saat Kita Mengonsumsinya

Biasanya MSG banyak digunakan dalam olahan mie instan, sup kaleng, hingga makanan di restoran.

3. Makanan yang Mengandung Pemanis Buatan

Aspartam merupakan suatu pemanis sintesis yang biasanya digunakan sebagai pengganti gula.

Ternyata banyak mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung Aspartam dapat menimbulkan sakit kepala.

Biasanya Aspartam digunakan sebagai bahan campuran di olahan jeli hingga minuman sachet.

• 3 Jenis Sakit Kepala yang Harus Kalian Pahami, Berikut Penyebab dan Cara Penanganannya

4. Keju

Beberapa orang mungkin menganggap keju sebagai toping makanan terlezat.

Banyak olahan makanan yang memberikan toping keju di atasnya mulai dari pizza, martabak,hingga pasta.

Nyatanya sama seperti daging, keju juga memproduksi tiramin.

Semakin lama usia keju semakin banyak pula kadar tiramin yang ada di dalam keju.

Faktanya mengonsumsi keju dalam jumlah yang banyak dapat mengakibatkan migrain.

• 10 Hal Sepele Penyebab Sakit Kepala, Memendam Amarah Hingga Mengunyah Permen Karet

5. Makanan yang Mengandung Banyak Kecap dan Garam

Kecap dan garam merupakan pelengkap bumbu masakan yang memberikan cita rasa luar biasa.

Namun tahukah kamu jika mengonsumsi kecap dan garam dalam jumlah banyak dapat menimbulkan sakit kepala.

Hal ini dikarenakan dalam kecap mengandung banyak MSG dan garam mengandung sodium yang tinggi penyebab sakit kepala.

(TribunTravel.com/ Nurul Intaniar)

Artikel ini telah tayang di Tribuntravel.com dengan judul Waspada! 5 Makanan yang Bisa Menyebabkan Sakit Kepala Jika Dikonsumsi dalam Jumlah Banyak.

Yuk subscribe YouTube TribunStyle.com