Reino Barack Hobi Olahraga Boxing, Ini 4 Manfaatnya, Termasuk menurunkan Berat Badan untuk Pria

TRIBUNSTYLE.COM - Berikut 4 Manfaat dari olahraga Boxing yang menjadi hobi Reino Barack, mampu menurunkan badan untuk pria salah satunya.

Segala yang terkait dengan Reino Barack masih menjadi perbincangan hingga saat ini.

Semenjak dirinya resmi mempersunting penyanyi terkenal, Syahrini, Reino Barack tak pernah terlepas dari sorotan publik.

• Menikah di Jepang, Syahrini dan Reino Barack Pilih Langsung Bulan Madu Sebelum Kembali ke Jakarta?

Bahkan kegemarannya berolahraga juga menarik perhatian publik.

Diketahui dari akun Instagramnya @reinobarack, suami pelantun lagu 'Sesuatu' ini menunjukkan bahwa ia sangat mengemari olahraga boxing.

Ingin tahu apa saja manfaat dari olahraga boxing ini ?

Mengapa bisa menurunkan berat badan?

Berikut rangkuman TribunStyle.com dari berbagai sumber, tentang manfaat olahraga boxing.

1. Sebagai pelepas stres

Boxing adalah olahraga yang bersifat terapetic, yaitu menenangkan.

Umumnya orang Indonesia mengenalnya sebagai olahraga tinju.

Olahraga ini mampu menurunkan hormon kortiso atau hormon yang mengandung pengaruh stres.

• Janji Pelatih Boxing Reino Barack Jika Muridnya Kembali ke Jakarta Setelah Nikahi Syahrini di Jepang

Selain itu, Boxing dapat meningkatkan hormon endorfin yaitu zat yang dapat memicu rasa senang.

Inilah yang membuat Boxing menjadi olahraga yang dapat menghilangkan stres.

2. Menurunkan berat badan

Boxing adalah olahraga yang membuat seluruh tubuh menjadi bergerak.

Aktivitas inilah yang membuat tubuh menjadi lincah dan bugar.

• 5 Cara Memiliki Perut Six Packs Seperti Chicco Jerikho, dari Menu Gizi Hingga Jenis Olahraganya

Tanpa kamu sadari lemak-lemak yang ada di dalam tubuhmu juga akan ikut terbakar.

3. Menguatkan otot bahu dan lengan

Bahu dan lengan adalah bagian tubuh yang menjadi komponen utama pada olahraga boxing ini.

Maka tak heran jika olahragawan boxing ini dijamin pasti memiliki otot bahu dan lengkan yang kuat.

4. Membuat jantung menjadi kuat

Salah satu aktivitas olahraga boxing adalah memukul.

Gerakan ini dapat membuat jantung berpacu semakin kuat.

• Jantung Makin Sehat dengan Push Up, Segini Jumlah Latihan yang Direkomendasikan Ahli Setiap Olahraga

Ketika detak jantung semakin meningkat, maka jantung akan memompa darah ke seluruh tubuh.

Hal ini akan memperkuat otot-otot jantungmu dan menurunkan kemungkinan kamu mengalaami penyakit kardiovaskular sekaligus stroke.

Tidak ada salahnya untuk mencoba olahraga boxing ini ya guys.(TribunStyle/Octavia Monalisa)

Follow Facebook TribunStyle :

Subscribe channel TribunStyle :