Dari Pancake Hingga Sereal Manis, Ini 5 Jenis Makanan yang Perlu Dihindari saat Sarapan
Sarapan menjadi komponen yang cukup penting dalam mengatur ritme tubuh sepanjang hari.
Editor: Ika Putri Bramasti
lihat foto
Pilihan terbaik adalah membuat sandwich panggang sendiri dengan telur dan roti gandum.
4. Muffin
Muffin biasanya memiliki kandungan kalori yang tinggi.
Kandungan muffin sangat padat dengan bahan yang sebenarnya kurang diperlukan tubuh saat pagi hari.
Seperti halnya bahan tepung, minyak atau mentega, dan banyak gula.
5. Yoghurt Ringan
Meskipun yoghurt memiliki kandungan kalori yang rendah, namun biasanya yoghurt kemasan mengandung banyak pengawet dan natrium.
Coba gantilah konsumsi yoghurt dengan kandungan rendah lemak yang baik untuk tubuh.
(TribunTravel.com/ Ayumiftakhul)
Artikel ini telah tayang di Tribuntravel.com dengan judul 5 Jenis Makanan yang Perlu Dihindari Saat Sarapan, Mulai dari Pancake hingga Sereal Manis,
Subscribe kanal YouTube dan Like fanpage Facebook TribunStyle.com berikut ini:
