Daftar Makanan Sehat Sesuai Golongan Darah, Tipe B Paling Banyak Pantangan
Setiap golongan darah ternyata memiliki diet khusus bagi pemiliknya untuk kesehatan tubuh yang lebih baik.
Penulis: Delta Lidina
Editor: Amirul Muttaqin
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Golongan darah yang kita miliki erat kaitannya dengan kemampuan tubuh kita.
Kemampuan termasuk untuk mencerna makanan tertentu.
Jadi, setiap golongan darah ternyata memiliki diet khusus bagi pemiliknya untuk kesehatan tubuh yang lebih baik.
Hal ini diungkapkan oleh ahli kesehatan sekaligus penulis Dr. Peter J. D'Adamo dalam bukunya yang terbit tahun 1996.
• Suka Tampil Apa Adanya, Berikut Urutan Golongan Darah yang Paling Cuek Jika Soal Penampilan
Bagaimana pembagian makanan sehatnya?
Golongan darah A
Orang-orang dengan tipe darah A, diet vegetarian lebih disarankan.
Para golongan darah A memiliki kadar asam lambung yang rendah.
Selain itu, kurang bisa mencerna protein dan lemak hewani dengan baik.
So, disarankan mereka makan buah, sayuran, dan biji-bijian.
Lebih baik makan sayuran ini dalam keadaan masih segar tanpa olahan.
Golongan darah B
Jenis ini dianggap omnivora karena mereka bisa memakan semua jenis makanan.
Namun, makanan jenis jagung, gandum, tomat, dan kacang tanah bisa menyebabkan penambahan berat badan, kelelahan, dan hipoglikemia.
Makanan lain yang harus dihindari oleh orang golongan ini adalah daging ayam.
