Titi Wati Miliki Berat Badan 350 kg, Benarkah Hobinya Makan Es Batu Jadi Pemicu? Begini Kata Ahli

TRIBUSNTYLE.COM -  Titi Wati alias Titin menjadi pembicaraan karena obesitas yang dialaminya.

Titin yang kini berusia 36 tahun diketahui memiliki berat badan mencapai 350 kg.

 Di kontrakannya di Jalan G Obos XXV, Gang Bima, Kelurahan Menteng, Kota Palangkaraya, Kalimantan Tengah, Titin mengaku hanya mengonsumsi nasi dua kali sehari.

Tetapi, di luar itu, dia gemar ngemil.

"Aku makan nasi sehari cuman dua kali, cuman ngemilnya banyak dan minum esnya banyak," akunya seperti dilansir dari suar.id. 

Pernyataan Titin tersebut, khususnya mengenai "hobinya" minum es seolah mengingatkan kembali mengenai anggapan bahwa minum es dapat meningkatkan berat badan.

Ya, selama beberapa tahun, mitos es batu bisa menggemukkan badan sering ditanyakan banyak orang.

Hal itu terjadi karena sifat es yang dingin dianggap bisa “membekukan” lemak di dalam tubuh.

Menurut Dr. dr. Saptawati Bardosono, MSc, dokter gizi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), pemikiran tersebut pada dasarnya berasal dari logika manusia.

“Mungkin, karena melihat olahraga bisa memanaskan tubuh dan menghancurkan lemak sehingga orang menjadi kurus, pada kasus es batu, pemikirannya dibalik: karena dingin, maka es batu dinilai bisa membuat lemak beku dan menggumpal,” papar dokter yang biasa dipanggil Tati ini.

Padahal, yang masuk ke tubuh kita bukan es batu-nya, melainkan cairan dingin.

Saat memakan es batu, tentunya kita tidak menelannya sekaligus.

• Murah dan Mudah Didapat, Ini Manfaat Mengejutkan Es Batu Untuk Kesehatan!

Paling tidak dihancurkan atau dikulum terlebih dahulu sampai cair di mulut, baru ditelan setelah itu.

Atau, kita membiarkannya meleleh dalam minuman sehingga yang didapat hanyalah efek air dinginnya saja.

Dr. Saptawati menambahkan, meminum air dingin tidak memberikan efek apa-apa bagi tubuh.

Tidak membekukan lemak maupun darah dalam tubuh.