Cukup 1 Sendok dari 6 Bahan Alami Ini Berat Badanmu Berkurang dalam Seminggu Tanpa Olahraga

TRIBUNSTYLE.COM - Menurunkan berat badan tak jarang menjadi sumber stres dan frustasi seseorang.

Hal ini lantaran usaha mereka yang kurang maksimal sehingga bobot tak kunjung berkurang.

Jika semua obat-obatan tak lagi manjur mengusir lemak jahat di tubuh, kini cobalah beralih ke bahan alami.

Kamu bisa memanfaatkan 6 bahan alami ini untuk membakar lemak, meningkatkan metabolisme, menyeimbangkan kadar gula, dan mendapatkan badan yang ideal.

• Dianggap Dapat Turunkan Berat Badan Hingga 10 Kg, Ternyata Diet Telur Berbahaya Bagi Kesehatan

Dilansir oleh Brightside, kamu hanya butuh satu sendok dari bahan-bahan ini:

1. Cuka apel

Cuka apel ini bisa meningkatkan rasa kenyang sehingga akan membuatmu jarang makan.

Bahan ini juga efektif untuk menyeimbangkan kadar gula dalam tubuh karena mengandung 5-6% asam asetat.

Tambahkan satu sendok cuka apel ke dalam segelas air minum setiap hari sebelum tidur.

2. Jahe

Jahe memiliki kandungan termogenik yang bisa meningkatkan suhu tubuh dan meningkatkan pencernaan.

Kalori dalam tubuhmu akan mudah terbakar tanpa banyak usaha yang kamu lakukan.

Tambahkan satu sendok bubuk jahe dalam minuman dan makananmu setiap hari.

• 5 Cara Mudah Menurunkan Berat Badan Secara Efektif dan Sehat, Salah Satunya Jangan Lewatkan Sarapan

3. Kunyit

Sama seperti jahe, kunyit juga bisa meningkatkan suhu tubuh untuk mempermudah membakar lemah.

Kunyit bisa menghilangkan penumpukan lemak di dalam tubuh.

Tambahkan bubuk kunyit dalam setiap masakanmu dan larutkan juga dalam segelas air.

4. Madu

Ganti konsumsi gula harianmu dengan madu.

Madu bisa mengendalikan rasa laparmu dan mampu mengatur nafsu makanmu.

Masukkan madu ke dalam teh atau kopimu atau sebagai tambahan untuk Smoothie, yogurt, dan granola.

• 11 Manfaat Luar Biasa dari Cuka Apel, dari Menurunkan Berat Badan Hingga Mencegah Diabetes

5. Biji rami

Mungkin kamu masih merasa asing dengan biji rami, namun khasiatnya sangat luar biasa.

Satu sendok dari biji rami ini kaya akan serat dan mampu membuat rasa kenyangmu lebih awet.

Tambahkan biji rami ke dalam makanan dan minumanmu, ini tak akan mengubah rasa makananmu, kok.

6. Teh hijau

Sudah banyak yang tahu teh hijau mampu melunturkan lemak di dalam tubuh jika rutin dikonsumsi.

Minum teh hijau yang penuh antioksidan ini 2-3 cangkir dalam sehari.

Konsumsilah secara teratur untuk tubuh ideal yang sedang kamu perjuangkan.

Kamu pilih bahan alami yang mana untuk teman berjuang menurunkan berat badanmu? (Delta Lidina/TribunStyle.com)