Ini Bahaya Kesehatan dari Kertas Cokelat Bungkus Nasi yang Sering Digunakan di Warung-Warung

Lisman menambahkan, zat kimia tersebut bisa berdampak negatif bagi tubuh dan memicu berbagai penyakit di antaranya kanker, kelenjar getah bening, gangguan reproduksi hingga mutasi gen.

Sebagai alternatif, masyarakat bisa menggunakan bungkus makanan berkategori food grade yang 100 persen terbuat dari serat alami.

Ciri-ciri bungkus makanan ini adalah tampilannya berwarna putih bersih, tidak berbintik dan tidak tembus minyak.

Selain itu, karton food grade sifatnya ramah lingkungan karena mudah terurai.

10 Kesalahan yang Sering Dilakukan Orang di Gym

Olahraga di gym tidak hanya rutin untuk mendapat tubuh kencang.

Tapi, perlu olahraga di gym perlu memperhatikan beberapa hal supaya mendapat hasil yang baik dan maksimal.

Sayangnya, ada beberapa kebiasaan salah yang membuatmu gagal mendapat tubuh idaman.

Dirangkum dari laman scoopwhoop.com, berikut 10 kebiasaan salah yang banyak dilakukan orang di gym yang bisa bahayakan kesehatan.

1. Tidak melakukan pemanasan.

Pemanasan adalah latihan sebelum memulai olahraga berat.

Pemansan membuat tubuh tidak 'kaget' dan merasa siap.

Latihan intensif mendadak tanpa pemanasan mungkin tidak memberikan hasil yang diinginkan.

• Jangan Takut Gemuk! 3 Hal ini Jadi Alasan Kalau Kamu Wajib Makan Setelah Berolahraga

2. Mengandalkan suplemen untuk mendapatkan hasil yang lebih cepat.

Kenyataannya, suplemen hanya bekerja jika diimbangi diet yang tepat dan latihan teratur.