5 Hal Sederhana yang Bisa Mempermudah Proses Dietmu : Kunyah Permen Karet hingga Buah Sebagai Snack
Lakukan 5 hal sederhana ini agar dietmu jadi lebih mudah dan cepat: kunyah permen karet,minum air putih,jalan kaki,bawa makan siang, dan snack buah.
Penulis: Hanna Suliatun
Editor: Desi Kris
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Lakukan 5 hal sederhana ini agar dietmu jadi lebih mudah dan cepat : kunyah permen karet, minum air putih, jalan kaki, bawa makan siang, dan snack buah.
Perjuangan diet memang susah sekali.
Rasa lapar dan kemalasan olahraga sering menghantui.
Kadang, meskipun sudah berusaha keras, tapi kok seperti tidak ada perubahan ya?
• Diet 7 Hari Tanpa Kelaparan, Berikut Menu Lengkap Diet GM yang Efektif Kurangi Berat Badan
Jangan sedih, jangan menyerah.
Coba lakukan 5 hal sederhana ini agar dietmu jadi lebih mudah dan cepat.
Apa saja nih?
Berikut 5 hal sederhana agar dietmu jadi lebih mudah dan cepat dikutip dari thetraininglifestyle.com :
• 5 Penyebab Gagal Diet Menurut Sabrina Chairunnisa: Hati-hati, Suka Hal Instan Bisa Jadi Pemicunya!
1. Kunyah Permen Karet
Mengunyah permen karet bisa membantu mengurangi berat badan lho.
Dengan mengunyah permen karet, kamu terhindar dari kelaparan.
Selain itu, mengunyah permen karet bisa membakar kalori.
• Tips Diet Ala Ashanty, Mudah dan Tak Banyak Aturan
2. Minum Air Lebih Banyak
Air adalah bagian penting dari tubuh manusia.
Dehidrasi bisa sangat berbahaya baik bagi tubuh maupun penampilan.
