3 Cara Alami yang Dijamin Aman untuk Menurunkan Berat Badan, Yuk Dicoba!

TRIBUNSTYLE.COM - Simak 3 cara alami dan aman di bawah ini untuk menurunkan berat badan kamu! Mulai dari ubi hingga madu.

Banyak cara untuk menurunkan berat badan.

Menurunkan berat badan bukan berarti untuk tampil langsing dan cantik.

Namun juga untuk menghindari resiko obesitas.

• Dikenal dengan Diet Proses Cepat, Ini Efek Samping dari Diet Telur

Apalagi banyak kelebihan berat badan yang berhubungan berat dengan penyakit serius seperti diabetes, kanker, dan jantung.

Namun, banyak wanita yang menggunakan cara yang berbahaya.

Misalnya mengurangi porsi makan berlebihan dan mengonsumsi pil penurun berat badan sembarangan.

Tidak ada cara yang instan untuk menurunkan berat badan.

• Cara Merebus Telur untuk Diet, Berat Badan Turun Dalam 14 Hari

Banyak cara-cara yang aman dan mudah untuk menurunkan berat badan.

Yuk simak cara-cara di bawah ini untuk menurunkan berat badan kamu dengan aman!

Simak tips-tipsnya seperti yang dilansir dari akun Instagram @rahasiagadis.

1. Ubi Jalar

Mengonsumsi ubi jalar dengan rutin dapat membantu menurunkan berat badan.

Ubi jalar mengandung nutrisi dan vitamin yang berguna bagi tubuh.

Selain itu kandungan karbohidratnya dapat meningkatkan sistem imun dan membuat rasa lapar berkurang.

2. Kayu manis dan madu

- Siapkan 1 gelas air putih

- tambahkan 1/2 sdr kayu manis bubuk

- 1 sdm madu

- aduk rata

- minum setiap pagi dan sebelum tidur

3. Kunyah makanan secara perlahan

Berdasarkan penelitian, mengunyah makanan secara perlahan dapat mempengaruhi berat badan.

Mengunyah secara pelan-pelan dapat mengurangi porsi makan dan meningkatkan asupan makanan.

(Tribunstyle.com/Talitha Desena)

Yuk Subscribe YouTube dan Like Fanpage TribunStyle.com di bawah ini: