Cara Aman Konsumi Mie Instan, Kandungan MSG Bisa Dihilangkan

TRIBUNSTYLE - Ternyata ada cara aman memasak mie instan agar tak hanya mengenyangkan tapi juga memberi nutrisi untuk tubuh!

Indonesia merupakan negara yang masyarakatnya gemar mengonsumsi mie instan.

Entah itu mi instan rebus maupun goreng, warga Indonesia amat suka dengan mi instan.

Pernyataan gemar makan mi instan rakyat Indonesia ini bukan isapan jempol belaka karena didukung dengan data dari World Instan Noodles Association pada tahun 2017 lalu.

Pada peringkat dunia Indonesia masuk di urutan dua setelah China negara yang paling banyak mengonsumsi mi instan.

• Diet tapi Makan Mi Instan, Berikut Tips dari Sabrina Chairunnisa, Bukan Cheat Day Namun Cheat Meal

Namun ada bahaya mengintai jikalau kita konsumsi mi instan secara ngawur tanpa aturan.

Karena ada bahaya mengintai jika memasak mi instan dengan cara yang tidak benar.

Mengutip healthline.com dan grid.id, Jumat (19/10) mie instan memiliki kandungan Monosodiun Glutamat (MSG) yang dapat merusak otak.

Orang yang terlalu banyak mengonsumsi mi instan akan menderita gejala sakit kepala, mati rasa di beberapa bagian tubuh juga kesemutan berkepanjangan.

Olehnya MSG harus dihilangkan terlebih dahulu jika ingin mengonsumsi mi instan.

• Kerap Makan Mie Instan? Waspada, Ini Bahayanya Bagi Kesehatan, Selain Membuat Gemuk!

Lalu bagaimana caranya mengonsumsi mi instan agar kandungan MSG yang membahayakan itu hilang?

Pertama, buanglah air rebusan awal mie instan.

Kenapa? hal ini dikarenakan saat merebus mi instan kandungan zat pengawet akan ikut larut ke dalam air.

Dengan membuangnya dan mengganti dengan air panas yang baru (untuk mi rebus) maka zat pengawet tidak akan ikut termakan.

Kedua, jangan pakai bumbu yang sudah ada di dalam kemasan mi.

• Kata Ahli Tentang Mie Instan yang Kerap Dikaitkan Jadi Penyebab Berbagai Masalah Kesehatan