Turunkan Berat Badan Tanpa Pusing Menu Diet? Berikut 7 Tips dari Sabrina Chairunnisa
Sabrina Chairunnisa bagikan tips diet tanpa harus pusing memikirkan menu makanan. Apa saja ya kira-kira tipsnya?
Penulis: Hanna Suliatun
Editor: Irsan Yamananda
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Sabrina Chairunnisa, kekasih Deddy Corbuzier, kembali bagikan tipsnya tentang hidup sehat.
Kali ini Sabrina berbagi tips untuk menurukan berat badan.
Seringkali kita dipusingkan ketika hendak menurunkan berat badan karena terpatok pada menu diet dan apa yang boleh dan tidak boleh dimakan.
Sabrina membagikan tipsnya secara cuma-cuma melalui akun Instagramnya pada Minggu (23/9/2018).
• Bukan Hanya Deddy Corbuzier, Sabrina Chairunnisa Juga Sayangkan Pernyataan Viral Kriss Hatta
TURUNIN BB TANPA HARUS PUSING MIKIRIN MENU DIET!
(Tag ke temennya yg pusing sama dietnya selalu gagal (emoji) & komen di bawah untuk pertanyaan lainnya (emoji))
Seperti aku selalu bilang, nurunin bb itu ga perlu dengan cara langsung ekstrim kaya misal "ok mulai hari ini gw diet, makanan gue berarti mulai skrg no salt, no sugar at all!!! harus kalori defisit setiap hari sekecil mungkin!"
Dont do that! Why? Emg salah? Nope! Ngga salah, tapi aku paham banget pasti sulit buat kalian.
Aku khawatir yang ada kalian malah bisa gagal kapanpun cuman karena udah ga sanggup, biasanya kalo gagal jadi makin "menggila" saking udah ga kuat dengan makan makanan yang tanpa rasa itu (emoji)
• Diet tapi Makan Mi Instan, Berikut Tips dari Sabrina Chairunnisa, Bukan Cheat Day Namun Cheat Meal
Untuk menurunkan berat badan, Sabrina tak menyarankan untk langsung diet dan berhenti mengonsumsi garam dan gula sama sekali.
Sistem kalori defisit setiap hari sekecil mungkin juga dianggap kurang efektif menurut Sabrina.
Lalu, bagaimana cara yang lebih mudah menurut Sabrina?
"1. NIAT, Tau tujuan, Kuatin mental, jangan banyak ngeluh
2. Stop percaya sama apapun yg namanya "makan / minum ini bisa kurus dalam seminggu/sebulan" THATS NONSENSE. ," lanjut Sabrina di kolom caption.
Sabrina pun memberi 7 tips mmengatur makanan untuk diet :
• Diet 3 Minggu, Tike Priatnakusumah Sukses Turunkan Berat Badan Hingga 7 Kg, Bisa Jadi Contoh
• Tak Membanggakan Kecantikan, Sabrina Chairunnisa Ungkap 3 Hal yang Dibutuhkan Wanita Modern
