Lucinta Ngaku Telat 2 Bulan Netizen Tak Yakin, Apa Bahayanya Minum Susu Hamil Jika Tidak Mengandung?

Wanita boleh saja mengonsumsi susu hamil sebelum kehamilan.

Namun sekali lagi, susu hanya bersifat sebagai penunjang.

Bukan sumber gizi utama karena yang utama adalah dari pola hidup sehat.

2. Berat badan bertambah

Seorang pakar gizi bernama Grace Judio-Kahl menyebutkan bahwa kenaikan berat badan karena minum susu hamil disebabkan tambahan kalori daru susu tersebut, melansir dari Tandalagihamil.com

Sebenarnya tidak ada efek negatif gara-gara minum susu hamil.

Tapi karena tujuan dibuatnya susu hamil itu bukan untuk menambah berat badan tapi untuk perkembangan janin, maka tidak dianjurkan minum susu hamil agar jadi gemuk.

3. Banyak nutrisi terbuang sia-sia

Bahkan ibu hamil pun tidak wajib minum susu hamil lho!

Melansir dari Kompas.com (1/8/2008) susu juga punya kelemahan, yaitu kurang zat besi. Padahal, zat besi pun amat penting untuk ibu hamil.

"Kekurangan zat besi akan membuat si ibu mengalami anemia dan mempengaruhi kecerdasan si janin."

• Mengaku Telat 2 Bulan dan Minum Susu Hamil, Netizen Temukan Kejanggalan pada Cara Minum Lucinta Luna

Bila terlalu banyak minum susu membuat kita jadi tak berselera makan makanan lain. Ingat, kan, susu mengandung protein tinggi? Nah, protein lebih lama diserap oleh lambung dibanding karbohidrat atau vitamin dan mineral.

Jika susu diminum berbarengan dengan makanan pokok, maka sayuran dan beras yang kita makan bisa mengganggu penyerapan kalsium dari susu. Padahal, salah satu yang dipentingkan dari susu adalah kalsiumnya.

4. Efek susu hamil jika diminum pria