10 Makanan Ini Bisa Kamu Makan Sesuka Hati Tanpa Harus Takut Gendut, No 2 Paling Enak!

TRIBUNSTYLE.COM - Bukankah menyenangkan kalau kamu bisa makanan apa pun sesuka hati tanpa harus takut menambah berat badanmu?

Meski begitu, ternyata ada lho makanan yang tetap baik walaupun kamu sudah makan banyak dan tentunya kamu tak perlu khawatir dengan berat badanmu.

Melansir dari Viral Thread, berikut ini adalah 10 makanan yang bisa kamu makan sesuka hati tanpa takut gemuk.

1. Kale

Kale adalah sayuran berkalori rendah.

Tetapi kale sangat tinggi protein dan fiber, selain itu kale juga memiliki asam omega tiga yang baik untuk otak.

2. Blueberries

Blueberries ini yang tinggi akan antioksidan.

Antioksidan dari blueberries tertinggi di antara buah-buahan lainnya.

3. Timun

Timun memiliki kandungan air yang tinggi dan hanya memiliki 16 kalori per sajian.

Timun juga merupakan sumber fiber serta vitamin A yang dikenal sebagai beta-karoten yang bagus untuk mata.

4. Tomat

Tomat kaya akan likopen, karoten yang mampu membantu tubuhmu melawan penyakit kronis.

Selain likopen, tomat juga mengandung banyak vitamin mulai dari A, C, B2, kromium, folate, fiber dan potassium.