Siklus Haid Tidak Teratur? 3 Buah Enak Ini Bisa Mengatasinya, Yuk Buktikan!

TRIBUNSTYLE.COM - Menstruasi, haid atau datang bulan adalah siklus alami yang terjadi pada tubuh wanita.

Siklus ini terjadi secara berkala dan dipengaruhi oleh hormon reproduksi baik FSH-Estrogen atau LH-Progesteron.

Sekitar sebulan sekali, tumbuh lapisan baru atau endometrium pada rahim untuk dibuahi sel telur.

Ketika tidak ada sel telur yang dibuahi, lapisan rahim tersebut akan luruh bersama darah.

• 8 Mitos Menstruasi yang ternyata Salah Kaprah, Inilah Fakta & Penjelasannya!

Normalnya, siklus mentruasi terjadi sekitar 28 hari.

Namun ada juga yang terjadi setiap 21 hari hingga 30 hari.

Jika kamu mengalami menstruasi hanya berjarak 21 hari atau lebih dari 35 hari, maka bisa dipastikan siklus menstruasi tidak teratur.

Hal ini tentu menjadi kecemasan tersendiri bagi setiap wanita.

Pasalnya, beberapa penyakit pada sistem reproduksi ditandai salah satunya dengan siklus menstruasi yang tidak teratur.

Kamu memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur? Jangan khawatir!

Dilansir TribunStyle.com dari akun Instagram @tipscantik___, inilah 3 buah yang dapat mengatasi siklus haid atau menstruasi yang tidak lancar.

1. Pepaya Muda

Pepaya muda diyakini mengandung nutrisi yang secara cepat bekerja mengatur kontraksi rahim dan meningkatkan aliran darah ke rahim.

2. Kurma