8 Mitos Menstruasi yang ternyata Salah Kaprah, Inilah Fakta & Penjelasannya!
Menstruasi adalah hal normal yang dialami wanita. Selama ini banyak wanita yang terjebak dalam mitos yang salah kaprah.
Penulis: Burhanudin Ghafar Rahman
Editor: Dimas Setiawan Hutomo
lihat foto
Mitos itu beredar karena adanya kepercayaan jika keramas sedang menstruasi maka pori-pori kulit kepala akan terbuka lebar sehingga rentan mengalami sakit kepala.
Faktanya, menstruasi tidak berkaitan dengan seseorang perlu keramas atau tidak.
Tidak dipungkiri jika selama menstruasi wanita memang akan merasakan hal-hal yang tidak nyaman seperti sakit kepala.
Namun, sakit kepala tersebut berkaitan dengan premenstrual syndrome (PMS), bukan disebabkan oleh keramas. Keramas justru dibutuhkan untuk menjaga kebersihan organ tubuh.
4. Tidak boleh berenang
Selain keramas, berenang juga menjadi mitos yang keliru.
Saat menstruasi, seseorang mungkin akan memilih untuk tidak berenang.
Selain takut karena warna air kolam yang dapat berubah jadi merah, mereka juga menilai tekanan air pada kolam renang dapat menghentikan siklus menstruasi.
Padahal, berenang tidak akan menyebabkan apapun pada seseorang yang sedang menstruasi.
Seseorang yang biasanya memilih untuk tidak berenang pada dasarnya karena rasa kurang nyaman. Namun, hal itu bukanlah persoalan besar yang harus diributkan.
5. Dilarang Makan Daging
Ada anggapan bahwa memakan daging darah akan lebih bau amis.
Tapi kenyataannya, makan daging tidak bikin darah amis sama sekali.
Justru daging ayam, ikan atau sapi sangat dibutuhkan karena tinggi kandungan zat besi. Manfaatnya bisa menggantikan sel darah merah yang hilang.
6. Tidak boleh minum-minuman bersoda
