Makanan Pedas Lagi Jadi Hits, Ternyata Punya 3 Manfaat Tersembunyi untuk Kesehatan
Berbagai makanan pedas jadi hits beberapa tahun terakhir. Banyak makanan diolah dengan tambahan cabai dalam berbagai cara memasak.
Penulis: Triroessita Intan Pertiwi
Editor: Dimas Setiawan Hutomo
lihat foto
Sedangkan mereka yang makan makanan pedas dua kali seminggu dapat menurunkan risiko kematian hingga 10 persen dibandingkan dengan mereka yang makan makanan pedas sekali seminggu.
Well, sangat menarik bukan?
Meski demikian, sebelum kamu mengkonsumsi makanan pedas, pastikan kondisi perut dan pencernaanmu dalam keadaan baik.
Selain itu, hindari untuk mengkonsumsi makanan pedas sebelum tidur.
Dikhawatirkan makanan pedas bisa menyebabkan gangguan pencernaan yang kemudian membuat kita susah tidur.
Nah, untuk yang sering kepedasan di luar batas normal, segeralah minum susu.
Kandungan protein di dalamnya bisa meredakan rasa pedas dan panas dari capsaicin.
(TribunStyle.com / Triroessita Intan Pertiwi)
