Selalu Gagal Diet? Coba 9 Cara Makan Para Wanita Jepang Deh Biar Langsing Kayak Mereka Girls!
Mulai dari olahraga, sampai berbagai jenis pola hidup sehat sudah dijajal untuk mendapat tubuh yang diinginkan, tapi masih gagal?
Penulis: Asytari Fauziah
Editor: Delta Lidina Putri
lihat foto
Japan Info
Nggak cuma untuk daging dan ikan saja, sayur juga diberi tanggal kadaluarsa supaya tetap segar.
2. Makanan Dikukus dan Direbus
Cara memasak makanan dengan rebus dan kukus adalah yang terbaik.
Tidak menghilangkan kandungan nutrisi dari dalam makanan.
Jangan khawatir tidak enak, kalian bisa tambahkan bumbu lainnya kok.
3. Porsinya Kecil
Ciri orang Jepang adalah makan dengan porsi kecil.
Sejak kecil sudah dibiasakan makan sedikit.
Hal ini berpengaruh pada lambung yang terbiasa dengan porsi sedikit.
4. Ikan Makanan Favorit
Belakangan ini ibu Susi Pudjiastuti menggalakkan makan ikan.
Padahal di Jepang, ikan adalah makanan favorit.
Kabarnya kebiasaan ini yang membuat tubuh mereka ramping!
Hayo pengen nggak?
