Pasanganmu Mendengkur Saat Tidur? Ini 7 Cara Menghentikan Biar Sama-Sama Nyenyak!

TRIBUNSTYLE.COM - Tidur adalah salah satu cara istirahat yang efektif.

Setelah tidur nyenyak, badan akuan kembali bugas dan fikiran akan fresh untuk menjalani hari baru.

Terkadang ada beberapa gangguan yang dialami saat tidur.

Bukan dari diri sendiri, melainkan dari lingkungan yang membuat tidur kita tidak nyenyak.

• Kembali Suguhkan Aksi Ekstrem, Benarkah Performance Demian Aditya di SCTV Awards 2017 Makan Korban?

Pasangan yang tidur mendengkur juga kadang mengganggu nyenyaknya tidur kita.

Berbagai cara dan saran sudah diberikan pada pasangan untuk menghentikan dengkurannya.

Hmm mungkin kalian harus coba 7 cara ini agar tidak terganggu saat tidur bersama pasangan.

TribunStyle.com telah melansir dari Medical Dialy 7 cara untuk menghentikan dengkuran.

1. Ubah Posisi Tidur

Orang biasanya mendengkur ketika tidur dengan posisi terlentang, menurut American Association of Oral and Maxillofacial Surgeons (AAOMS).

Nah, disarankan ubah posisi dengan tidur menyamping.

Selain lebih nyaman, posisi ini membuat pangkal lidah tidak bersinggungan dengan tenggorokan sehingga tidak menimbulkan masalah pernafasan.

• Layani Pengemis Saat Masih Jualan Roti, Pria Ini Sempat Jadi Orang Kaya se-Dunia, Begini Kisahnya!