Hamil Tua Sandra Dewi Justru Getol Lakukan Olahraga dengan Gerakan Begini

TRIBUNSTYLE.COM - Tak lama lagi artis cantik Sandra Dewi akan melakukan persalinan pertamanya.

Saat ini istri dari Harvey Moeis itu tengah mengandung usia delapan setengah bulan.

Menjadi ibu-ibu mengandung tak membuat Sandra malas bergerak.

Sandra Dewi justru getol banget melakukan rangkaian latihan untuk persiapan saat melahirkan.

Salah satu yang dipilih adalah Gyrotonic, seperti yang Ia unggah di akun Instagram.

"Gyrotonic for pregnant lady " tulisnya pada caption yang berisi sekumpulan foto saat dia melakukan latihan ini.

Melansir dari salah satu laman, Gyrotonic adalah suatu latihan yang dapat meningkatkan jangkauan ruang gerak, koordinasi dan kekuatan tubuh melalui gerakan-gerakannya yang bebas, anggun dan berkesinambungan.

Di Indonesia memang belum banyak yang mengetahui tentang latihan ini.

Akan tetapi tampaknya ini akan menjadi trend olahraga bagi orang yang menginginkan kelenturan tubuh.

Gyrotonic sendiri bertujuan untuk mempekuat otot perut, punggung dan panggul tanpa menahan sendi lainnya.

Selain itu juga untuk mengendalikan pernapasan dan relaksasi penting dalam melakukan latihan ini.

Yang mana hal itu sangat dibutuhkan oleh wanita-wanita hamil

"Bagus jg it buat pernapasan wkt bersalin..." tulis @melvinamutiara.

"Syuka syekali sama cici @sandradewi88.. Hamil udh mw deket k lahiran masih aktif bgt beraktivitas.. Wajahnya cantik pula hamil bukan berarti harus gemuk ya ci, karena aku liat ig story ny cici doyan makan. Yg penting gizi bwt ibu n calon baby tercukupi semangat calon mami baby RM" komentar @naritadjunaedi.

"Ini gak pake make up??? Astagaaaaaaaa... cantiknyaaaa.. lebih mudaaaaaa... kalau pake make up segeeeeerrrrr.... gak pake make up, mudaaaaaa" ujar @aldinakurniawan takjub.