Tak Ingin Bau Mulut Saat Belum Sikat Gigi, Begini Cara Menghilangkannya!

Kerok lidah
Jika Anda tidak membawa sikat gigi, kemungkinan besar Anda pun tidak membawa alat pengerok lidah juga.

Tapi, seperti makanan tertentu yang bisa menyegarkan napas, ada alat sehari-hari yang juga berguna untuk membersihkan lidah, salah satunya sendok.

Manfaat mengerok lidah adalah menyingkirkan bakteri.

Alat pengerok lidah memang ideal, tetapi sendok bisa memiliki hasil yang hampir sama bagusnya. Kerok lidah perlahan-lahan dari bagian atas ke bawah.

Minum air
Ini adalah solusi mudah yang sering diabaikan.

Bakteri mulut bersifat anaerobik, yang berarti akan tumbuh subur dalam kondisi kering.

Makanya jangan heran jika pagi hari napas akan berbau tidak enak.

Minum air akan menyeimbangkan lagi lingkungan dalam mulut dan juga menyingkirkan sisa makanan yang tersangkut di gigi.

• Usai Hadiri Pernikahan Kahiyang, Siapa Sangka Sederet Petinggi Negara Ini Mampir di Warung Kaki Lima

Yogurt
Pilihlah yogurt yang tidak ditambahkan gula.

Probiotik dalam yogurt akan menurunkan sulfat hidrogen yang dihasilkan bakteri.

Sulfat hidrogen adalah salah satu komponen yang memicu bau mulut. (Kompas.com/Lusia Kus Anna)

Berita ini pernah dipublikasikan Kompas.com dengan judul "Menghilangkan Bau Mulut Saat Belum Sikat Gigi."