Sedang Alami Kaki Bengkak? Posisikan Kakimu Seperti Ini, Ingat 4 Poin Ini Biar Tak Makin Parah
Lebih buruk lagi, kaki bengkak yang dibarengi dengan gejala lain juga bisa menjadi tanda dari suatu penyakit.
Penulis: Triroessita Intan Pertiwi
Editor: Diah Ana Pratiwi
lihat foto
• Gadis 8 Tahun Ini Disebut Punya Tulisan Tangan Tercantik Sedunia, Lihat Deh Tulisannya, Keren Abis!
Ketika duduk di kursi malas, maka tinggikan kaki dengan menyandarkan pada sebuah objek sehingga tingginya melebihi tinggi jantung.
Melansir laman mediskus.com, agar bengkak lebih cepat berkurang, maka kamu bisa melakukan 4 hal ini:
1. Kurangi asupan garam
Sodium dalam garam menyebabkan tubuh menahan air dan membuatnya bengkak.
Maka hindari terlebih dulu makanan asin.
2. Minum banyak air
Air membantu tubuh kita untuk menyiram kelebihan garam dari tubuh.
• 6 Persahabatan Seleb Beda Agama Ini Jadi Potret Indahnya Toleransi Kebersamaan, Salut!
3. Berjalan
Kebiasaan berjalan bisa mendorong sirkulasi atau aliran darah di kaki lebih lancar.
Jika memang belum bisa, maka cukup meninggikan posisi kaki.
4. Hindari pengobatan tertentu
Mengonsumsi jenis obat tertentu dapat menyebabkan kaki membengkak.
Obat-obatan ini termasuk terapi penggantian hormon, calcium channel blocker, antidepresan dan steroid.
Jika kaki bengkakmu makin parah, maka ada baiknya segera pergi ke dokter.
(TribunStyle.com, Triroessita Intan Pertiwi)
