Pingin Punya Perut Rata? Jangan Sampai Telan 7 Makanan Ini, Pantang!
Perut buncit sering banget bikin kacau penampilan, so pantang untuk makan 7 makanan ini ya!
Editor: Delta Lidina Putri
lihat foto
4. Permen
Seperti yang kita tahu, permen punya banyak banget kandungan gula di dalamnya.
Bahkan, enggak ada nutrisi sama sekali, lho, hanya ada kalori kosong yang bakal membuat perut kita melar.
Kita boleh sesekali mengonsumsi permen, tetapi jangan terlalu banyak, ya.
5. Jus buah
Berdiet hanya minum jus buah? Adanya perut kita makin buncit! Jus buah memang punya banyak banget khasiat buat kesehatan.
Tapi kalau terlalu banyak mengonsumsinya, kita cuma menumpuk kalori.
Makanya, batasi minum jus buah segelas tiap hari dengan tambahan sayuran hijau di dalamnya.
• Malu Punya Perut Buncit? Hempaskan Dengan Minum 2 Ramuan Herbal Ini Setiap Hari
6. Soda
Walaupun bikin segar, ternyata soda enggak ada manfaat baik untuk tubuh kita, lho.
Selain bikin perut buncit, soda juga bikin timbangan kita naik drastis!
7. Garam
Pada dasarnya, hampir semua makanan sudah punya kandungan garam di dalamnya.
Tanpa menambahkan garam pun kita terkadang bisa merasakan keasinan, lho.
Makanan yang terlalu asin membuat kita kehausan dan berujung pada perut yang buncit. (Marcella Oktania/CewekBanget.id)
Berita ini pernah dipublikasikan CewekBanget.id berjudul Hindari 7 Makanan Ini Supaya Perut Enggak Buncit Lagi!
