Rasakan Lemah, Letih, Lesu, Karena Anemia? Tenang, 5 Makanan Ini Bisa Jadi Solusinya!

Buah yang bisa menambah darah adalah kismis, plum, apel, anggur, dan melon yang juga bisa memperlancar aliran darah.

4. Kacang Almond

Mengkonsumsi kacang almond sebanyak satu oons setiap harinya mempu memberikan 6% zat besi kedalam tubuh.

Kacang almond juga dipercaya dapat mengatasi kekurangan darah.

• Penjual Sayuran Tabrak Mobil Bentley, Pemiliknya Tak Minta Ganti Rugi, Tapi Malah Diberi Ini

5. Kuning Telur

Nah, makanan penambah darah lainnya adalah kuning telur.

Cara untuk mengatasi kurang darah juga relatif mudah, rebus telur ayam kampung bersama daun bawang merah dan air.

Setelah makan, tunggu hingga dingin, makanlah telur tersebut secara teratur dua kali dalam sehari. (TribunStyle.com/Melia Istighfaroh)