Bosen Pakai Kacamata Setiap Hari? Metode Ini Bikin Banyak Orang Berhasil Jauh dari Benda Bulat Itu

TRIBUNSTYLE.COM - Apakah kamu salah satu pengguna kacamata juga?

Sejak kapan kamu pakai kacamata?

Perlu diketahui bahwa jika kita lama tidak menggunakan tenaga dari otot -otot badan kita selama beberapa waktu saja, yang terjadi adalah otot tubuh akan melemah dari waktu ke waktu.

Jika kamu saat ini mengenakan kacamata dan kamu tidak melakukan latihan otot mata kamu, maka penglihatan kamu akan menjadi lemah karena otot mata perlu latihan seperti halnya otot lain dalam tubuh kita.

• Tampil Tanpa Kacamata, Netizen Sebut Ketampanan Afgansyah Reza Super!

Kamu harus berperan aktif dalam melatih otot mata berikut dalam proses pemulihan otot penglihatan kamu.

Disarankan untuk menutup mata kamu selama beberapa menit pada setiap 2-3 jam dan menghindari tekanan keras/lelah pada mata.

Terdapat beberapa cara yang sangat mudah untuk kamu lakukan agar jauh-jauh dari kacamata dari berbagai sumber.

1. Kamu dapat menerapkan tekanan ringan pada bola mata dengan ujung jari tengah dan telunjuk, tekan ringan sehingga kamu tidak merasa sakit.

Kemudian dengan jari telunjuk kamu tekan titik-titik sesuai urutan seperti pada gambar diatas.

2. Selain pijatan di atas, lakukan sambil berjalan di luar melihat ke dalam ruangan dengan jarak tertentu secara fokus.

3. Mengkonsumsi jus wortel dengan beberapa tetes minyak zaitun secara teratur.

4. Bersihkan mata kamu dengan air hangat.

5. Cobalah untuk tidak menggunakan laptop atau PC minimal 2 jam sebelum tidur.

Dan ada cara yang terakhir nih, untuk mempertajam penglihatan kamu, cobalah menerapkan latihan ala India Trataka.

Trataka adalah trik cara agar mata bisa melihat dengan lebih fokus, dimana kamu harus fokus pada jarak tertentu sedangkan disisi lain harus berkonsentrasi pada titik tertentu (cahaya lilin, titik hitam, benda kecil).
(TribunStyle.com/Sinta Darmastri)