Tips Kesehatan
Ingin Tetap Fit Sampai Tua? Berikut Ini adalah Olahraga yang Perlu Rutin Kamu Lakukan
Menemukan olahraga yang Anda cintai secepat mungkin dan rutin melakukannya dinilai dapat menjadi langkah untuk tetap berenergi hingga usia 70an.
Editor: Amirul Muttaqin
lihat foto
Meskipun penelitian ini hanya dilakukan pada pria, Aggio menduga bahwa temuan ini juga berlaku untuk wanita.
Ia merekomendasikan Anda maupun pasangan untuk menemukan hobi yang lebih atletis.
"Melakukan olahraga permainan yang menyenangkan bagi Anda, walaupun baru dilakukan pada usia paruh baya, dapat meningkatkan kemungkinan menjadi tetap aktif di usia yang lebih tua," katanya. (KOMPAS.com/Ayunda Pininta)
Berita ini sebelumnya telah dipublikasikan oleh KOMPAS.com dengan judul "Olahraga Permainan Bikin Pria Tetap Fit Sampai Tua"
