Bukan Soal Rasa, Ini Manfaat Menikmati Iced Coffe Daripada Kopi Panas, Kamu Pilih Mana?

Umumnya akan ada tambahan gula, sirup serta whipped cream yang menghiasi es kopi Anda.

Macam-macam topping inilah yang akan membuat kalori es kopi melonjak.

Belum lagi, umumnya es kopi disajikan dalam wadah yang lebih besar dibandingkan dengan cangkir kopi panas.

Manfaat ngopi tidak akan dirasakan oleh tubuh apabila Anda mengonsumsinya dengan cara ini karena risiko kesehatan dari tambahan kalori dan gula akan mengalahkan manfaat kopi yang sebenarnya.

Untuk memperoleh manfaat sehat minum kopi, sebaiknya pilihlah kopi hitam tanpa gula dan pemanis lainnya.

Baik itu dalam versi es atau yang panas. Anda juga tetap wajib memerhatikan porsi kopi harian Anda setiap hari.

Pasalnya, kebanyakan minum kopi justru dapat menjadi senjata makan tuan untuk kesehatan. (Kompas.com/Wisnubrata)

Artikel ini sudah pernah tayang di Kompas.com dengan judul: Alasan Es Kopi Lebih Sehat dari Kopi Panas