Hati-Hati! Jangan Terlalu Banyak Makan Kacang-Kacangan, Ini 3 Bahaya Yang Siap Mengintai Kesehatanmu
Umumnya kacang-kacangan memang menyimpan nutrisi dan protein penting bagi tubuh.
Penulis: Ika Putri Bramasti
Editor: Desi Kris
lihat foto
TRIBUNSTTYLE.COM - Siapa sih yang nggak suka dengan kacang-kacangan?
Salah satu yang sering dijadikan makanan camilan adalah kacang.
Karena kacang ini memiliki rasa yang enak dan harganya pun terjangkau.
Sehingga tak heran jika kacang merupakan andalan buat camilan.
• Tidur dengan TV Menyala Sering Jadi Kebiasaan, Ternyata Simpan Bahaya Kesehatan Ini!
Kacang bisa disajikan dengan cara digoreng, direbus maupun di sangrai.
Umumnya kacang-kacangan memang menyimpan nutrisi dan protein penting bagi tubuh.
Tak hanya kaya protein, kacang-kacangan banyak mengandung zat gizi lain.
Seperti karbohidrat, serat pangan, mineral dan vitamin .
Manfaat kacang memang sangat banyak bagi tubuh.
Namun juga perlu berhati-hati saat makan kacang-kacangan.
Apalagi jika makan kacang secara berlebihan.
Karena segala sesuatu yang berlebihan justru bisa mendatangkan bahaya bagi kesehatan.
Berikut bahaya makan kacang bagi kesehatan, seperti yang dilansir TribunStyle dari Prevention.
1. Berat badan naik
