Jangan Keseringan Minum Obat, Cobain Nih 5 Teknik Akupresus untuk Atasi Kesehatanmu!
Akupresur bisa dilakukan sendiri, di mana saja, kapan saja, cukup dengan memberi tekanan pada bagian tubuh tertentu.
Editor: Desi Kris
lihat foto
2. Perut tak nyaman
Untuk mual, pusing, gelisah, atau mabuk, berikan tekanan pada bagian dalam pergelangan tangan, kira-kira tiga jari lebar dari tempat pergelangan tangan bertemu dengan tangan.
Hal ini juga bisa sangat membantu wanita hamil yang mengalami morning sickness.
3. Kelelahan
Untuk kelelahan, menurunkan kekebalan tubuh, atau pencernaan yang buruk dan untuk meningkatkan vitalitas secara keseluruhan, tekan titik empat jari di bawah tempurung lutut dan satu jari lebar ke bagian luar tulang kering.
"Bila Anda menekannya, Anda harus merasakan kelembutan, maka Anda tahu Anda berada di tempat yang tepat," Carrie menjelaskan.
4. Gangguan pencernaan
Untuk kembung, gangguan pencernaan, gas usus, atau kurang nafsu makan, pijat dengan lembut ruang antara sternum dan pusar.
Carrie menyarankan untuk memijat titik ini dengan lembut, atau bahkan hanya dengan meletakkan tangan Anda di atas area tersebut.
5. Kram saat menstruasi
Untuk kram menstruasi atau sakit punggung saat menstruasi, oleskan tekanan atau pijatkan lembut bawah alur dimana lekukan kaki bagian dalam.
(*) (Grid.ID/Anita Rohmatur R)
Berita ini pernah dipublikasikan Grid.ID dengan judul "Jangan Dikit-dikit Minum Obat! Cobain 5 Teknik Akupresur Ini, Biar Lebih Sehat!"
