Sukses Turunkan Berat Badan 75 Kilo Gram, Ternyata Ini 4 Penyebab Gagal Diet Menurut Dewi Hughes

TRIBUNSTYLE.COM - Nama presenter kondang Dewi Hughes cukup familiar di telinga kita beberapa tahun lalu.

Ia kerap kali mondar-mandir di berbagai stasiun TV sebagai presenter.

Berjalannya waktu, perempuan bernama lengkap Desak Made Hugeshia Dewi ini juga menunjukkan fokusnya pada dunia sosial dan tulis-menulis.

Saat ini Huges sedang fokus menjalankan karirinya di bidang hipnoterapis dan praktisi diet kenyang.

• Dulu Berpostur Tubuh Gemuk, Kini Dewi Hughes Jadi Super Langsing, Ini Bukti Fotonya

Huges menjalankan diet kenyang yang sukses menurunkan berat badannya hingga 75 kilogram.

Diet kenyang adalah gaya hidup sehat untuk menghindari lapar.

Hughes tidak memfokuskan dietnya pada jumlah makanan, tapi pada perasaan bahagia yang kemudian bisa membuat kita mengontrol makanan.

Meski telah benar mengkonsumsi makanan sehat, ternyata ada juga kondisi yang bisa membuat diet kita gagal.

Nah, apa saja penyebab gagalnya diet kenyang melalui jus buah yang sering tidak disadari orang?

1. Terlalu banyak buah-buahan manis

Tidak sedikit dari kita yang memilih buah-buahan dengan rasa manis, seperti mangga, naga, dan nangka untuk dijus.

Buah manis akan lebih baik jika dikunyah agar kita juga bisa memperoleh serat.

Hughes menyarankan untuk lebih baik mengejus sayur-sayuran saja lantaran fruktosa dalam sayuran tidak terlalu tinggi.

2. Beli jus