Dietmu Bakal Lebih Afdal dengan Bantuan 5 Aplikasi Penurun Berat Badan Ini

TRIBUNSTYLE.COM - Hanya mereka yang pernah melakukan upaya penurunan berat badan saja yang paham sulitnya mengurangi asupan kalori.

Makanan tidak sehat lebih mudah didapat dan sulit mencari waktu untuk berolahraga.

Upaya diet untuk melangsingkan badan pun lebih sering berakhir dengan kegagalan.

• Gara-gara Minum Pil Diet Jenis Ini dari Online Shop, Tubuh Wanita Ini Jadi Ungu dan Ususnya Pecah!

Teknologi seperti aplikasi di gawai bisa membantu kita mendapatkan pedoman untuk mulai menjaga asupan makanan.

Sebagian besar aplikasi memudahkan kita untuk lebih disiplin olahraga, menghitung kalori, dan juga mendapat informasi tentang kandungan nutrisi suatu makanan.

Berikut adalah beberapa aplikasi diet terbaik, menurut situs healthline.com.

1. Ideal Weight

Ruang praktek dokter bukan satu-satunya tempat untuk mengetahui indeks massa tubuh (IMT) yang ideal untuk kita.

Kini ada aplikasi untuk menghitungnya. Ideal Weight akan menghitung IMT berdasarkan tinggi dan berat badan Anda.

Kita juga bisa mengetahui estimasi berat badan ideal yang perlu dicapai.

Tersedia di Android, bisa diunduh gratis.

2. Colorie Counter & Diet Tracker oleh MyFitnessPal

Menghitung asupan kalori penting untuk menjaga kita tetap berada di rel yang benar untuk menurunkan berat badan.

Namun, tak mudah menghitung asupan kalori. Aplikasi The Calorie Counter & Diet Tracker oleh MyFitnessPal memudahkan kita melakukannya.