Perut Sering Kembung Bikin Nggak Nyaman? Ternyata Ini 3 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihindari
Semua orang tentu pernah merasakan perut yang kembung. Tentunya hal itu membuat sangat tidak nyaman.
Penulis: Ika Putri Bramasti
Editor: Dimas Setiawan Hutomo
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Semua orang tentu pernah merasakan perut yang kembung.
Tentunya hal itu membuat sangat tidak nyaman.
Karena perut menjadi terasa penuh, sehingga tidak bisa mengkonsumsi makanan dengan baik.
Perut kembung sendiri merupakan adanya gas yang berlebihan pada saluran pencernaaan.
Nah jika hal ini sering terjadi pastinya sangat membuat tak nyaman.
Ternyata penyebab dari perut sering kembung sendiri faktor utamanya adalah kebiasaan.
Kebiasaan-kebiasaan apa saja ya yang membuat perut menjadi kembung?
Simak penjelasan berikut seperti yang dilansir TribunStyle.com dari laman Mirror.
Kebiasaan-kebiasaan yang menyebabkan perut menjadi mudah kembung:
1. Stress
Ketika merasa stress dan cemas hal itu bisa memicu perut menjadi kembung.
Karena gangguan kecemasan ini menyebabkan ketidakstabilan hormon dalam tubuh yang memicu reaksi antara otak dan peut.
2. Minum susu
Semua orang memiliki sistem pencernaan yang berbeda.
Ada orang yang bisa mencerna produk susu namun ada juga orang yang tidak bisa mengkonsumsi susu.
