Berenang Saat Menstruasi? 5 Hal Ini Perlu Kamu Ketahui Sebelum Melakukannya!

3. Bisakah kita terkena infeksi?

Sangat tidak mungkin jika kamu akan terkena penyakit vagina dari berenang.

Infeksi kulit dan penyakit perut karena menelan air lebih mudah kamu dapatkan ketimbang penyakit vagina.

4. Apakah kram perut akan terjadi lebih buruk?

Latihan intensitas rendah seperti berenang sebenarnya bisa membantu meringankan kram menstruasi.

Selama olahraga, tubuhmu melepas endorfin yang bertindak sebagai penghilang rasa sakit.

• Bingung, Saat Menstruasi Bisa Renang atau Tidak, Begini Penjelasannya!

5. Akankah orang lain tahu kalau kamu sedang haid?

Menstruasi adalah proses alami.

Jika kamu khawatir dengan kebocoran, pakailah baju renang warna gelap.

Dengan cara ini kamu bisa santai dan enjoy berenang. (Delta Lidina/TribunStyle.com)