Sering Dilanda Stress Saat Bekerja? Cukup Atasi Dengan 3 Cara Mudah Ini, Dijamin Fresh Kembali
Agar stres tak selalu hadir terus menerus saat bekerja, berikut ini cara mudah mengatasinya!
Penulis: Ika Putri Bramasti
Editor: Amirul Muttaqin
lihat foto
2. Mendengarkan musik
Cara lain untuk menghilangkan stres dan cukup mudah adalah dengan mendengarkan musik.
Kamu bisa mendengarkan musik ditempat kerja.
Pilihlah lagu yang menjadi favoritmu atau lagu yang bisa membuat tenang dan rileks.
Jika tak ingin rekan kerjamu terganggu, bisa dengan menggunakan headset saat mendengarkan lagu.
3. Istirahat sejenak
Stress juga bisa dipicu lantaran kecapekan saat bekerja.
Untuk itu lakukan istirahat sejenak dari tugas yang sedang dikerjakan.
Dengan begitu maka stress bisa teratasi dengan baik.
Ternyata menghilangkan stress di tempat kerja sangat mudah lho. (TribunStyle/Ika Bramasti)
