Tubuh Tinggi Hanya dalam 1 Minggu, Lakukan Gerakan-gerakan Sederhana Ini!
Alice Robinson dari Inggris membagikan beberapa tips sederhana melalui laman Bright Side untuk kamu yang ingin memiliki postur tubuh tinggi.
Penulis: Cecylia Rura Patulak
Editor: Cecylia Rura Patulak
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Memiliki postur tubuh yang tinggi tentu menjadi idaman sebagian besar orang.
Alice Robinson dari Inggris membagikan beberapa tips sederhana melalui laman Bright Side untuk kamu yang ingin memiliki postur tubuh tinggi.
Beberapa teknik mungkin telah populer di telinga kita.
Namun cara ini disinyalir dapar meninggikan postur tubuh hingga 1,5 cm dalam satu minggu.
Bagaimana bisa?
Dikutip TribunStyle.com dari laman sumber yang sama tubuh bertambah tinggi saat sedang tidur.
Sepuluh menit bersantai akan menambah tinggi badan sepanjang 5 mm.
Hal ini terjadi ketika adanya penyusutan tulang belakang saat berbaring.
Perlu diingat, pertumbuhan tinggi badan akan berhenti di usia sekitar 25 tahun maka hasilnya pun bisa berbeda.
1. Bersepeda
Ketika bersepeda, atur ketinggian kursi sepeda dan biarkan jemari kaki yang bersentuhan dengan pedal sepeda.
Ini akan menarik tulang-tulang untuk tetap tumbuh.
2. Bergelantungan
Latihan paling mudah, cukup dengan bergelantungan seperti tampak pada ilustrasi di atas.
Gerakan ini akan menguatkan otot tulang belakang dan perut.
