Tak Banyak Yang Tahu! Ini 3 Makanan Enak Untuk Penghilang Stres, Yakin Nggak Mau Coba?
Ada beberapa makanan yang bisa membuat suasana hati atau mood menjadi lebih baik!
Penulis: Ika Putri Bramasti
Editor: Amirul Muttaqin
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Semua orang tentu pernah mengalami stres.
Stres sendiri merupakan suatu kondisi yang dialami seseorang karena tuntutan fisik, lingkungan dan situasai sosial yang tidak terkontrol.
Selain itu padatnya aktivitas dan tekanan yang sering juga bisa membuat rasa tidak nyaman bahkan cenderung depresi.
Itulah sebuah kondisi seseorang mengalami stres.
Sehingga penyakit stres ini tidak bisa dianggap sepele.
• Tak Tahan Mendengar Tawa Orang, Hingga Merasa Stress? Mungkin Kamu Menderita Fobia Ini
Nah untuk itu terdapat beberapa metode yang bisa dilakukan untuk menghilangkan stres.
Salah satunya melaui pola asupan makanan.
Karena ada beberapa makanan yang bisa membuat suasana hati atau mood menjadi lebih baik.
Makanan ini juga merupakan jenis makanan yang enak untuk dikonsumsi.
Berikut 3 makanan yang bisa untuk menghilangkan stres.
1. Coklat
Semua orang tentu menyukai coklat.
Ternyata coklat juga bisa untuk mengobati stres.
Dengan mengkonsumsi coklat setiap hari makan bisa membuat suasana hati menjadi lebih menyenangkan.
