Tak Hanya Menyegarkan, Ini 3 Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan, Bisa Cegah Penyakit Berbahaya

TRIBUNSTYLE.COM - Pir merupakan buah yang berasal dari negara Eropa.

Buah pir juga identik dengan kadar airnya yang tinggi.

Selain lezat dan segar, ternyata buah pir juga mengandung manfaat yang luar biasa bagi kesehatan.

Sehingga tak heran jika buah pir ini banyak disukai semua orang.

• Tak Hanya Untuk Diet, Ternyata Ini 3 Manfaat Dari Buah Apel Untuk Kesehatan

Selain kandungan serat dan kadar air tinggi, buah pir ini juga banyak mengandung zat antioksidan yang berguna untuk meningkatkan imunitas atau kekebalan tubuh.

Tak hanya itu, terdapat beberapa manfaat yang diperoleh dengan mengonsumsi buah pir ini.

Seperti dilansir TribunStyle.com dari akun YouTube Manfaat Khasiat, terdapat 3 manfaat buah pir untuk kesehatan.

1. Mencegah penyakit jantung

Penyakit jantung termasuk dalam salah satu penyakit yang berbahaya.

Manfaat serat yang banyak ditemukan dalam buah pir akan mengurangi
kadar kolesterol dalam tubuh.

Sehingga akan memberikan perlindungan bagi tubuh dari penyakit jantung.

Makan-makanan yang kaya serat seperti buah pir bisa mengurangi risiko
stroke hingga 50 persen.

2. Mencegah kanker

Kanker juga masuk kedalam sebuah penyakit yang berbahaya dan mematikan.

Untuk itu disarankan untuk mengkonsumsi buah pir agar terhindar dari penyakit kanker.

Kandungan serat tinggi dalam buah pir akan mengikat sel-sel karsinogenik dan membuangnya keluar dari tubuh dan mencegah kanker usus besar.

Satu buah pir setiap hari bisa menurunkan resiko kanker payudara hingga 34 persen pada wanita setelah menopause.

3. Mencegah osteoporosis

Masalah tulang adalah kejadian yang sangat umum.

Jadi untuk mempertahankan kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis, sangat penting untuk menjaga pH tubuh dan mencukupi asupan kalsium.

PH tubuh bisa dipertahankan dengan jalan diet dengan mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran setiap hari.

Pir kaya akan boron, yang dapat mempermudah penyerapan kalsium oleh tubuh.

Itulah 3 khasiat luar biasa dari bauh pir. (TribunStyle.com/Ika Bramasti)