Sering Alami Jantung Berdebar Terlalu Kencang, Kamu Cuma Perlu 1 Menit Untuk Menanganinya!

TRIBUNSTYLE.COM - Banyak orang tidak sadar kalau mereka sering mengalami debar jantung yang super kencang.

Di dunia medis kondisi ini sering disebut dengan takikardia.

Takikardia menyebabkan debar jantung 100 kali tiap menitnya.

• 6 Manfaat Tak Terduga Makan Sambil Duduk di Lantai, Mulai dari Jantung Sampai Postur Tubuh

Takikardia menyebabkan aliran darah akan berkurang, baik ke seluruh tubuh maupun ke dalam jantung itu sendiri.

Keluhan ini bisa sangat berbahaya bergantung pada seberapa keras jantung tersebut harus bekerja.

Melansir brightside.me, untuk menangani keluhan ini kita bisa mencelumkan wajah kita ke dalam air.

Dengan menurunkan temperatur tubuh yang drastis bisa memperlambat detak jantung.

Ini adalah cara di mana sistem saraf menyesuaikan kondisi baru tubuh.

Tubuh akan sangat cepat merespon wajah yang dingin karena lebih dekat dari bagian tubuh lainnya.

Oleh karena itu, bila seseorang mengalami takikardia, disarankan untuk melakukan hal berikut:

1. Tuangkan air dingin ke dalam wadah yang dalam

Semakin dingin, semakin baik, jadi jika kamu memiliki es kamu bisa menambahkannya.

2. Tahan nafas

kalau perlu cubit hidung dengan jari, dan rendam wajah di air tersebut dalam beberapa detik.