6 Manfaat Tak Terduga Makan Sambil Duduk di Lantai, Mulai dari Jantung Sampai Postur Tubuh

TRIBUNSTYLE.COM - Makan di atas meja jadi kebiasaan bagi banyak orang di dunia.

Bagi sebagian orang India kebiasaan ini sedikit berbeda.

Mereka lebih memilih makan lesehan di atas lantai bersama-sama dengan membentuk lingkaran.

• Salut! Meski Harta Berlimpah, Keluarga Anang Buka Puasa Lesehan Tanpa Alas dan Lakukan Ini!

Ternyata kebiasaan ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Melansir boldsky.com, berikut 6 manfaat makan sambil duduk di lantai:

1. Meningkatkan Pencernaan

Duduk di lantai saat makan dikatakan bisa meningkatkan pencernaan.

Pertama, posisi duduk itu sendiri sangat baik untuk pencernaan.

Kedua, duduk saat makan merangsang otot-otot di sekitar sistem pencernaan.

Itu membantu dalam pencernaan.

2. Baik untuk jantung

Sirkulasi darah membaik saat kamu makan sambil duduk di lantai.

Hal ini juga akan meningkatkan kesehatan jantung.

3. Kamu tidak akan makan berlebih