Biar Diet Nggak Kacau Saat Lapar, 7 Kudapan Ini Aman Kamu Makan Kapanpun Sebanyak Apapun

TRIBUNSTYLE.COM - Menjalankan program diet membuat kita merasa lapar sepanjang hari.

Berbagai jenis makanan harus di hindari agar tidak munculnya lemak di tubuh.

Kalori yang terlalu banyak membuat berat tubuh meningkat.

Rasa tersiksa pun sering kita alami.

• Bukan Hanya Olahraga Untuk Menurunkan Berat Badan, Lakukan Diet Mediterania, Ini Caranya

Nah, mulai sekarang kamu tak perlu khawatir.

Kamu bisa memakan beberapa jenis makanan yang mengandung kalori rendah.

Bahkan kamu bisa memakannya kapanpun dan sebanyak apapun yang kamu mau.

Melansir brightside.me, berikut 7 makanan rendah kalori yang bisa kamu makan setiap saat.

1. Telur putih

Kamu bisa mengkunsumsi putih telur sebanyak yang kamu mau.

Hanya ada 15 kalori dalam satu buah telur.

Kamu bisa mencampurkannya dengan tomat dan menghindarkan memasaknnya dengan menggoreng di atas minyak.

2. Salad

Salad mengandung banyak vitamin A dan C yang juga mengandung asam folat dan zat besi.