Tak Hanya Bikin Perut Buncit, Ini 3 Dampak Negatif Tidur Setelah Sahur untuk Kesehatan

Karena saat tidur, tubuh tidak bisa menjalankan kegiatan yaitu menggiling makanan.

Padahal aliran darah ke otak harus tetap terjaga sesuai kebutuhan.

Nah untuk itu hindari tidur setelah makan sahur.

2. Menimbulkan maag

Makanan yang tak tercerna sempurna akan mengundang timbulnya bakteri jahat di dalam usus.

Bakteri miskin oksigen atau yang sering disebut dengan bakteri anaerob akan mendominasi di dalam tubuh.

Hasil dari metabolisme bakteri ini bersifat asam dan membuat asam lambung juga ikut meningkat dan menimbulkan penyakit maag.

3. Asam lambung meningkat

Setiap makanan yang masuk ke tubuh maka asam lambung akan meningkat.

Jadi jika makanan yang tidak tergiling sempurna, asam lambung dapat mengiritasi dinding lambung.

Hal ini akan menimbulkan sensasi panas di dada dan nyeri di sekitar ulu hati.

Bahaya tidur setelah makan sahur memang tidak dapat dipandang sebelah mata.

Jangan sampai jadi kebiasaanmu ya.

Karena bisa merugikan kesehatan. (TribunStyle.com/Ika Bramasti)