Tak Hanya Bikin Perut Buncit, Ini 3 Dampak Negatif Tidur Setelah Sahur untuk Kesehatan

TRIBUNSTYLE.COM - Salah satu sunah dalam puasa ramadan adalah makan sahur.

Makan sahur ini bertujuan untuk membantu kekuatan fisik dalam menjalankan ibadah puasa.

Selain itu dengan makan sahur akan memperoleh keberkahan di bulan ramadan.

Makan sahur ini dilakukan pada sepertiga ujung malam atau sekitar pukul 3 dini hari.

Dikarenakan makan sahur itu pada dini hari, maka tak heran jika semua orang masih merakan kantuk.

• Ternyata Tidur Setelah Sahur Bisa Menyebabkan Gangguan Pencernaan, Masih Berani Coba?

Maka dari itu, bagi sebagian orang yang masih mengantuk memilih untuk tidur kembali setelah makan sahur.

Tapi tahukah kamu, kalau ternyata tidur setelah makan sahur ini berdampak buruk bagi kesehatan lho.

Seperti dikutip TribunStyle.com dari akun YouTube Media Portal Kesehatan berikut.

Bahaya tidur setelah sahur bagi kesehatan.

1. Stroke

Salah satu penyakit paling berbahaya dan yang paling ditakuti semua orang adalah stroke.

Stroke ini erat kaitannya dengan penyumbatan.

Penyebabnya sangat jelas, ketika makan kemudian langsung tidur maka bisa menyumbat aliran darah ke otak.

Yang dapat menyebabkan otak kekurangan oksigin kemudian menjadi stroke.

Karena saat tidur, tubuh tidak bisa menjalankan kegiatan yaitu menggiling makanan.

Padahal aliran darah ke otak harus tetap terjaga sesuai kebutuhan.

Nah untuk itu hindari tidur setelah makan sahur.

2. Menimbulkan maag

Makanan yang tak tercerna sempurna akan mengundang timbulnya bakteri jahat di dalam usus.

Bakteri miskin oksigen atau yang sering disebut dengan bakteri anaerob akan mendominasi di dalam tubuh.

Hasil dari metabolisme bakteri ini bersifat asam dan membuat asam lambung juga ikut meningkat dan menimbulkan penyakit maag.

3. Asam lambung meningkat

Setiap makanan yang masuk ke tubuh maka asam lambung akan meningkat.

Jadi jika makanan yang tidak tergiling sempurna, asam lambung dapat mengiritasi dinding lambung.

Hal ini akan menimbulkan sensasi panas di dada dan nyeri di sekitar ulu hati.

Bahaya tidur setelah makan sahur memang tidak dapat dipandang sebelah mata.

Jangan sampai jadi kebiasaanmu ya.

Karena bisa merugikan kesehatan. (TribunStyle.com/Ika Bramasti)