Sebelum Terlambat, Lakukan 4 Tips Ini untuk Mengurangi Resiko Terkena Batu Ginjal
Penyakit batu ginjal adalah kristal padat yang timbul akibat endapan zat-zat sisa hasil sekresi tubuh.
Penulis: Ika Putri Bramasti
Editor: Desi Kris
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Batu ginjal merupakan jenis penyakit yang sering menyerang orang dewasa.
Pengidapnya kisaran berusia 30-60 tahun.
Penyakit batu ginjal adalah kristal padat yang timbul akibat endapan zat-zat sisa hasil sekresi tubuh.
Umumnya batu ginjal disebabkan oleh kadar kalsium dalam tubuh yang berlebih.
Gangguan kesehatan ini menyebabkan nyeri hebat, infeksi yang mengakibatkan urin bercampur darah dan menyumbat aliran kemih.
Gejala awal seseorang terkena batu ginjal adalah adanya rasa nyeri pada pinggang.
• Tak Hanya Bermanfaat untuk Bumbu Dapur, Ternyata Jahe Juga Bisa Sebagai Obat Rematik, Ini Caranya
Kemudian menjalar hingga perut bagian bawah.
Tidak hanya itu, karena biasanya pederita batu ginjal juga akan mengalami mual, demam, dan nafsu makan menurun.
Nah untuk itu lakukan 4 tips ini untuk mengurangi resiko terkena batu ginjal, seperti dilansir dalam akun YouTube Sekedar Info.
1. Banyak minum air putih
Dengan banyak minum air putih akan membantu meluruhkan batu ginjal.
Untuk itu dianjurkan minum hingga 2.8 liter per hari untuk mencegah terkena batu ginjal.
2. Perbanyak konsumsi serat
Makanan berserat yang mengandung fitat dapat membantu mencegah timbulnya batu ginjal.
