Khusus Ibu Hamil! 5 Manfaat Tak Terduga Mengkonsumsi Kurma Setiap Hari, No. 5 Penting Banget

Sehingga bisa membantu mengecilkan rahim usai persalinan sekaligus mencegah perdarahan rahim.

2. Memulihkan tenaga setelah proses persalinan

Di dalam sebutir kurma terdapat protein 1,8-2%, serat 2-4%, glukosa 50-57%.

Buah ini sangat bermanfaat dikonsumsi usai proses persalinan.

Karena bisa mengembalikan tenaga dalam waktu singkat.

Kandungan gula yang terdapat dalam kurma adalah jenis glukosa yang mudah diserap tubuh.

Sehingga aman untuk penderita diabetes.

3. Melancarkan BAB

Setelah persalinan normal, disarankan tidak mengedan saat BAB supaya jahitannya tidak robek.

Untuk itu kandungan vitamin A, tiamin, riboflavin, niasin, kalium dan serat dalam kurma, membantu mempermudah BAB.

4. Mengatasi anemia

Ibu hamil di trimester kehamilan awal sering kali mengalami anemia atau kurang darah merah.

Hal ini terjadi karena sebagian darahnya digunakan untuk pertumbuhan janin yang ada dalam kandungan.

Untuk mengatasi berbagai risiko karena anemia selama kehamilan, ibu hamil dianjurkan untuk memperbanyak konsumsi makanan atau suplemen yang mengandung zat besi.

Selain Sangobion, kurma juga bisa menjadi pilihannya.