Khusus Ibu Hamil! 5 Manfaat Tak Terduga Mengkonsumsi Kurma Setiap Hari, No. 5 Penting Banget

TRIBUNSTYLE.COM - Kurma adalah salah satu jenis buah yang berasal dari negara arab.

Buah yang satu ini biasanya banyak di cari oleh mayoritas masyarakat muslim pada bulan Ramadhan untuk menu buka puasa.

Buah ini memiliki rasa yang manis, sehingga tak heran jika kurma banyak digemari.

Selain itu ternyata kurma memiliki khasiat yang luar biasa untuk kesehatan dan kehamilan.

• 5 Tanda-Tanda Kehamilan yang Tak Banyak Diketahui Banyak Orang, Tanpa Alat Medis!

Kurma dipercaya bisa mencegah dan mengatasi berbagai keluhan selama hamil.

Buah kurma juga mengandung gula yang sangat mudah dicerna, untuk itu buah ini dapat segera memulihkan kebugaran tubuh.

Mengonsumsi buah kurma dengan kandungan-kandungan tersebut dipercaya dapat memberikan berbagai manfaat.

Salah satunya dapat membantu membentuk kehamilan yang sehat dengan membantu mengurangi mual, mengontrol gula darah, dan mencegah anemia.

Untuk itu bagi ibu hamil yang rutin mengkonsumsi kurma akan membantu mengurangi kebutuhan akan induksi persalinannya.

Karena dari 100 gram kurma dapat memperoleh energi 280 kkal, 2,45 gram protein dan 8 gram serat.

Selain sebagai sumber kalium bagi tubuh, kurma juga mengandung nutrisi penting lainnya, seperti magnesium, tembaga, dan mangan.

Seperti dikutip TribunStyle.com dari akun YouTube Manfaat Khasiat, ada 5 manfaat mengkonsumsi kurma bagi ibu hamil.

1. Bantu Kecilkan Rahim

Di dalam kurma terdapat hormon (potuchsin) yang berkhasiat mengecilkan pembuluh darah dalam rahim.