Catet! Buat Calon Mama Muda, Konsumsilah 5 Buah Ini Saat Hamil, Bikin Ibu dan Janin Sehat
Jangan ragu untuk mengkonsumsi buah-buahan secara rutin dan teratur setiap harinya.
Penulis: Ika Putri Bramasti
Editor: Delta Lidina Putri
lihat foto
Laporan Wartawan TribunStyle.com, Ika Putri Bramasti
TRIBUNSTYLE.COM - Buah-buahan memang memiliki kandungan vitamin dan mineral yang banyak.
Buah juga mengandung serat yang dapat melancarkan sistem pencernaan.
Maka dari itu ibu hamil sangat disarankan untuk mengkonsumsi makanan sehat yang mengandung gizi lengkap.
• Ibu Hamil Wajib Tau! Jangan Makan 5 Buah Ini, Resikonya Bikin Fatal
Untuk itu buah-buahan sangat disarankan untuk ibu hamil karena mengandung banyak manfaat dan mineral yang diperlukan bagi tubuh ibu dan janin.
Oleh karena itu jangan ragu untuk mengkonsumsi buah-buahan secara rutin dan teratur setiap harinya.
Berikut buah-buahan yang baik dikonsumsi oleh ibu hamil seperti yang dilansir TribunStyle.com dari akun YouTube Solosoloku.
1. Apel
Buah apel merupakan buah yang sangat populer di masyarakat.
Karen buah ini memiliki khasiat untuk kesehatan tubuh.
Rasanya manis dan sedikit asam.
Kandungan vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, dan vitamin C yang terkandung dalam buah apel ini sangat baik bagi ibu hamil.
• Tersenyum Saat Di-USG, Inikah Janin Paling Bahagia di Inggris?
2. Alpukat
