Terungkap! Kondisi Perut Saat Berolahraga, Sebaiknya Kosong atau Isi?
Kalau kamu pernah bingung tentang baiknya perut berisi makanan atau tidak saat berolahraga, kali ini kamu akan menemukan jawabannya.
Penulis: Triroessita Intan Pertiwi
Editor: Indan Kurnia Efendi
lihat foto
PDK4 menunjukkan kalau lemak yang disimpan akan lebih digunakan ketimbang saat adanya karbohidrat yang dibawa oleh makanan.
Sedangkan HSL meningkat ketika jaringan adiposa menggunakan energi untuk melakukan aktivitas tubuh, selama berolahraga, kata Thomson.
"Penelitian ini adalah penelitian pertama yang menunjukkan kalau makan sebelum berolahraga akan mempengaruhi ekspresi gen dari jaringan adiposa setelah berolahraga, " tambahnya.
