7 Buah Pencegah Penyakit Ginjal, Mudah Didapat, Sadar Nggak yang ke-6 Sering Kita Cemil Guys!
Untuk hidup sehat dan jauh dari penyakit ginjal, maka kita bisa memakan buah-buahan pencegah penyakit ginjal.
Penulis: Triroessita Intan Pertiwi
Editor: Diah Ana Pratiwi
lihat foto
Pisang mengandung tinggi potasium dan nutrisi lainnya sangat baik untuk kerja ginjal.
4. Alpukat
Hampir sama dengan pisang, alpukat juga mengndung banyak potasium yang dapat mengurangi jumlah pengeluaran kalsium.
5. Jeruk
Jus jeruk memiliki kekuatan dahsyat untuk mengurangi keasaman urin.
Hal ini dilakukan dengan meningkatkan tingkat sitrat dalam urin sehingga memperkecil kemungkinan batu ginjal.
6. Strawberry
Tingginya antioksidan yang disebut dengan anthocyanin dan ellagitannins akan membantu melindungi ginjal dari kerusakan oksidatif.
Ini adalah dengan menghapus radikal bebas berbahaya yang dinyatakan menyebabkan kerusakan ginjal pada paparan konstan untuk radikal bebas.
7. Anggur merah
Studi terbaru menunjukkan kalau anggur merah dapat berperan sebagai penangkal masalah ginjal.
Akan lebih baik jika kamu mengkonsumsinya sekaligus dengan kulitnya
